3 วันผอม+ผิวสวย

ผิวสวย

3 วันผอม+ผิวสวย

เป็นรูปแบบการกินที่ต้องทำอย่างน้อย 1-2 อาทิตย์ เพราะถ้าทำน้อยกว่านั้นแล้วอาจไม่เห็นผล หรือไม่เห็นผลเลย ควรที่จะปรับเปลี่ยนรูปแบบการกินไปเรื่อยๆ ถ้าไม่ได้จริงๆ ค่อยปรับเปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่น เพื่อให้ผิว เป็นผิวสวยที่ดูดี

กินตามนี้เลยนะเพื่อนๆ ผอมแน่ๆ และผิวสวยใสแน่นอน ไม่ต้องไปสวนกาแฟลำไส้อะไรทั้งนั้นเลย ว่าแต่ใครหุ่นดีจากสูตรนี้อย่าลืมส่งข่าวบ้างนะ

1. นมสดพร่องมันเนย1แก้ว(เช้า)
2. สุกี้ผักไม่ใส่เนื้อสัตว์+น้ำเปล่า1แก้ว(กลางวัน)
3. โยเกิร์ตรสส้ม-สตอเบอรี่ก็ได้+น้ำ1แก้ว(เย็น)

ผิวสวยไม่ยากอย่างที่คิด!! ถ้าไม่คิดลองปฏิบัติด้วยตัวคุณเอง

cradit : bloggang.com